На открытой площадке «Городки» жители могут регулярно заниматься цигуном. Следующее занятие состоится 11 октября. Участников ждет часовая дыхательная практика, мягкие упражнения на проработку позвоночника и коленей, а также методы, направленные на общее восстановление организма, сообщили в официальном Telegram-канале Центра московского долголетия «Троицк». Цигун оказывает доказанное положительное влияние на здоровье: снижает стресс и хроническую усталость, нормализует Читать дальше…
ЦМД «Троицк»
«Завалинка» зовет: в Троицке идет набор в музыкально-театральный клуб
25.09.2025Дополнительный набор в музыкально-театральный клуб «Завалинка» стартовал в Центре московского долголетия «Троицк». Участники осваивают песни и танцы в народной традиции. Ближайшее занятие состоится 27 сентября. Клуб существует уже 8 лет, и с каждым годом он собирает все больше любителей народной культуры. Руководит занятиями Александра Прокудина — аккомпаниатор, играющий на аккордеоне. Участники клуба исполняют народные и Читать дальше…
Район Троицк станет площадкой для оздоровительной практики цигун на свежем воздухе
18.09.2025Занятие по цигун, традиционной китайской практике, пройдет 20 сентября в Центре московского долголетия «Троицк». Мероприятие пройдет на свежем воздухе. Цигун — это уникальная система упражнений, направленная на восстановление здоровья тела и души. На занятии с тренером Павлом Шабалиным гости освоят основные техники дыхательной практики и работы с позвоночником и коленями, сообщили в официальном Telegram-канале Центра Читать дальше…
Занятие о здоровом образе жизни пройдет в районе Троицк
15.09.2025Открытый урок «Путь к стройности и долголетию: 10 простых шагов» состоится 17 сентября в Центре московского долголетия «Троицк». Его проведут эксперты по здоровому питанию и образу жизни. Опытные эксперты Алексей Листошенков и Тамила Кошкарова поделятся секретами, как сделать процесс похудения комфортным и эффективным. На занятии участники узнают, как правильно организовать режим питания, чтобы завтрак запускал Читать дальше…
Турнир по шахматам соберет любителей среди старшего поколения в ЦМД «Троицк»
13.08.2025Сотрудники Центра московского долголетия «Троицк» анонсировали шахматный турнир для граждан старшего возраста, который пройдет 16 августа в честь Дня государственного флага. Это мероприятие станет возможностью проявить свои интеллектуальные способности и провести время с пользой. Турнир организован специально для людей старше 55 лет, при этом уровень подготовки участников не имеет значения. Жители смогут не только посоревноваться Читать дальше…
Любителей танцев ждет практика хастла и бачаты в ЦМД «Троицк»
04.08.2025В Центре московского долголетия «Троицк» 5 августа состоится танцевальная практика хастла и бачаты. Для всех желающих это отличная возможность усовершенствовать свои навыки и освоить новые движения. Занятие начнется с разминки, где участники отработают базовые движения под счет. Это поможет новичкам освоить основы, а опытным танцорам — улучшить технику. После теоретической части пары смогут применить полученные Читать дальше…
Образовательная лекция пройдет в ЦМД «Троицк»
01.08.2025В Центре московского долголетия «Троицк» 4 августа пройдет познавательная встреча для людей с диабетом под названием «Модификация образа жизни как фундамент эффективного лечения диабета. Жизнь с диабетом в различных ситуациях». Опытный специалист — врач-эндокринолог Жаннет Захарова — поделится ценными рекомендациями по коррекции образа жизни при диабете. Участники лекции узнают, как правильно организовать питание, подобрать оптимальную Читать дальше…
Артист Борис Лапардин выступит в ЦМД «Троицк»
15.07.2025Музыкально-поэтическая композиция артиста Бориса Лапардина пройдет в Центре московского долголетия «Троицк». Мероприятие состоится 17 июля. На выступлении Борис Лапардин прочитает для гостей несколько стихотворений собственного сочинения. Произведения будут иметь различную направленность, прозвучат как лирические и любовные, так и патриотические темы. — Творчество всегда представляет собой выход человеческих эмоций и чувств. Через песни и стихотворения слушатель Читать дальше…