На открытой площадке «Городки» жители могут регулярно заниматься цигуном. Следующее занятие состоится 11 октября. Участников ждет часовая дыхательная практика, мягкие упражнения на проработку позвоночника и коленей, а также методы, направленные на общее восстановление организма, сообщили в официальном Telegram-канале Центра московского долголетия «Троицк». Цигун оказывает доказанное положительное влияние на здоровье: снижает стресс и хроническую усталость, нормализует Читать дальше…
цигун
Район Троицк станет площадкой для оздоровительной практики цигун на свежем воздухе
18.09.2025Занятие по цигун, традиционной китайской практике, пройдет 20 сентября в Центре московского долголетия «Троицк». Мероприятие пройдет на свежем воздухе. Цигун — это уникальная система упражнений, направленная на восстановление здоровья тела и души. На занятии с тренером Павлом Шабалиным гости освоят основные техники дыхательной практики и работы с позвоночником и коленями, сообщили в официальном Telegram-канале Центра Читать дальше…