В парке усадьбе «Троицкое» 31 августа состоится мастер-класс «Идем к здоровью правильно!». На нем участники освоят основы северной ходьбы.
Такой вид активности — это не просто прогулка с палками, а полноценный фитнес, который помогает укрепить здоровье и поддерживать форму. Специально организованный мастер-класс станет отличной возможностью познакомиться с этим направлением под руководством профессионального инструктора. Участники не только изучат правильную технику выполнения упражнений, но и сразу применят полученные знания на практике.
Мастер-класс будет особенно полезен новичкам, которые думают начать заниматься северной ходьбой, а также тем, кто хочет усовершенствовать свою технику исполнения. Этот вид активности идеально подходит для людей, заботящихся о здоровье суставов и позвоночника, а также для всех, кто ищет легкий, но эффективный способ поддерживать физическую форму.
— Для участия необходимо взять с собой палки для северной ходьбы, удобную спортивную одежду и обувь, бутылку воды, — сообщили организаторы мастер-класса «Идем к здоровью правильно!».
